Namaste ...

... und herzlich Willkommen bei Yoga & Health. Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Bevor du dich auf Entdeckungsreise begibst, möchte ich dir kurz vorstellen, worum es auf dieser Seite eigentlich geht: Als staatlich anerkannte Heilpraktikerin war es mir schon immer ein Anliegen, Gesundheit und Entspannung zu verbinden. Deshalb habe ich zusätzlich Ausbildungen im Bereich Yoga absolviert (Vita). Yoga & Health verkörpert also genau dies: gesundes Yoga für Körper und Geist.  

 

Auf dieser Internet-Seite findest du stets aktualisierte Informationen rund um das Yoga-Angebot, Infos zu den Kursen und Kursänderungen, Fotos und vieles mehr.

 

Tritt ein und lass dich fallen, in die Welt der Entspannung... 


Es gibt Neuigkeiten ...

Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu und bei Yoga & Health stehen einige kleinere und größere Änderungen bevor. Aber keine Sorge, das bekannte Kursangebot wird nur durch Neuheiten erweitert. Doch bleiben wir zunächst noch in diesem Jahr: Für den Faszienrollmassage-Worskshop am 16. Dezember sind noch ein paar Plätze frei. Schnell anmelden und vor den stressigen Weihnachtstagen noch einmal die Seele baumeln lassen und die Faszien entkleben! 

 

Werfen wir nun aber einen Blick ins kommende Jahr. Die neuen Kurseinheiten starten am 3. Januar 2018. Hier könnt ihr in Kürze den neuen Kursplan einsehen. Anmeldungen zu allen Kursen werden ab sofort entgegengenommen.

 

Auch die Ausbildung zum Faszientherapeuten geht in eine neue Runde: Jeweils im ersten, zweiten und vierten Quartal 2018 wird eine Ausbildungsreihe bestehend aus je drei Modulen stattfinden. Alle Infos findet ihr hier. Auch die neuen Termine zum Workshop Faszienrollmassage in der ersten Jahreshälfte 2018 sind nun online einsehbar

 

Und was gibt es Neues? Ab März 2018 startet eine neue Ausbildungsreihe zum Thema Triggerpunktmassage. Interesse? Dann klick hier. Außerdem: Ab März 2018 starten Kurse zum CSB-Flow®. Dieses innovative Kurskonzept, das von mir selbst entwickelt wurde, bindet faszial betonte Dehnungen in dreidimensionale Bewegungen ein. Es beinhaltet zudem ideokinetische Elemente für Erwachsene und Kinder. Mehr Infos folgen in Kürze hier

 

2018 startet Yoga & Health zudem in Kooperation mit der Firma podo-consulting ein deutschlandweit stattfindendes Seminar- und Schulungsprogramm zur Faszientherapie, Triggerpunkttherapie und zur dreidimensionalen Bewegungs- und Ausrichtungsschulung, nachdem Seminare und Schulungen zu diesem Thema bereits 2017 erfolgreich in NRW stattgefunden haben und nun auch Anfragen aus anderen Bundesländern bestehen. Eine Übersicht zu allen Terminen findest du in der Kategorie Workshops & SeminareHier findest du zudem alle Informationen zu den ab 2018 angebotenen innerbetrieblichen Inhouse-Schulungen zur Förderung der Gesundheit und Prävention von Krankheiten, die ab Januar 2018 erstmals im Angebot von Yoga & Health sind. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen. Die Preise werden nach Anfrage gemäß der Dauer der Schulung, der Teilnehmerzahl und der Anfahrtszeit kalkuliert. Für weitere Informationen kannst du mich gerne kontaktieren

 


Kursstart Quartal 3/2017

Liebe Yogis und Yoginis, 

 

die Kurse 2017 gehen in die dritte Runde: Ab dem 24. Juli finden die Aerial Yoga Kurse immer montags und mittwochs, die Hatha Vinyasa Kurse montags und die Yin Yoga Kurse donnerstags statt. Außerdem neu in diesem Quartal: die Faszienrollmassage. Buchbar als Kombikurs mit Yin Yoga mittwochs. Die Kurse umfassen wie gewohnt je 10 Kurseinheiten, die am 28. September 2017 enden. 

 

Schaut auch mal bei den Workshops vorbei. Hier findet ihr die monatlichen Termine bis einschließlich Dezember. Auch die neuen Workshoptermine für die Faszienrollmassage stehen nun fest. Klick hier für weitere Infos.

 

Ab dem 30. September 2017 startet außerdem ein neuer Block zur Ausbildung zum Faszientherapeuten. Wie schon im 2. Quartal besteht die Ausbildung aus drei Modulen. Alle Termine im Überblick findet ihr hier. Bis zum 1. August 2017 gilt der Early Bird Tarif zur Anmeldung! Schnell sein lohnt sich. 

 

Ich freue mich auf euch!


Aufgepasst...

Ab dem 29. April 2017 vergrößert sich das Angebot bei Yoga & Health. Neben den bereits angebotenen Kursen startet ab diesem Jahr erstmals eine Ausbildung zum/zur Faszientherapeut*In. Die Ausbildung besteht aus drei Modulen zu je 25 Unterrichtseinheiten. Am Ende des zweiten Moduls erfolgt eine Abschlussprüfung mit Zertifikat. Ihr habt Interesse? Dann schaut doch mal in der neuen Kategorie Ausbildungen vorbei. Aber Achtung: Die Zahl der Teilnehmer ist strikt begrenzt. Sichert euch schnell einen Platz und profitiert bis zum 28. Februar 2017 vom Early Bird Tarif

 

Auch der Bereich Workshops hat sich einer kleinen Schönheitskur unterzogen und präsentiert sich euch nun in übersichtlichem Design. Auch in dieser Kategorie gibt es einen Neuzugang, der sich mit dem Thema Faszien auseinandersetzt. Zu je vierTerminen erfahrt ihr in ganztägigen Kursen alles zur richtigen (!) Faszienrollmassage

 

Bei Interesse könnt ihr mich gerne telefonisch unter 0172-2747867 oder per E-Mail an info@yogahealth-herdecke.de kontaktieren. Ich freue mich auf euch!  


Zusatzkurs Aerial Yoga

Aufgrund der großen Nachfrage startet ab Mittwoch, den 15. Februar 2017 ein weiterer DANA® Aerial Yoga Kurs von 16.30 - 18.00 Uhr à 10 Kurseinheiten. Es sind noch Plätze frei. Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen. 


Kinder-Yoga

Ab der zweiten Januar-Woche startet ein neuer Kinder-Yoga-Kurs für die 5-7 jährigen bei Yoga & Health. Bei Interesse könnt ihr mich gerne per E-Mail oder telefonisch kontaktieren. 


Mutter-Kind-Yoga

Am Montag, 7. Dezember 2015, findet die erste Mutter-Kind-Yoga- Kennenlernstunde in den Räumlichkeiten von Yoga & Health in Herdecke statt. Jeder, der ab Januar 2016 gemeinsam mit seinem kleinen (2-4 jährigen) Schatz Entspannung sucht, kann ab 16 Uhr an der Kennenlernstunde teilnehmen. Bei weiteren Fragen vorab könnt ihr mich gerne jederzeit kontaktieren. Ich freue mich auf eine schöne (erste) Stunde mit Euch!


Neue Kurseinheiten

Am 11. Januar 2016 beginnt das Yoga-Jahr mit den ersten 10 Kurseinheiten bei Yoga & Health. Ab sofort könnt ihr euch zu den Kursen  anmelden. Schreibt mir oder ruft mich an. Ich freue mich, euch zahlreich im neuen Jahr in meinen Kursen begrüßen zu dürfen. 


Und für alle, die gerne im Voraus planen: Das zweite Yoga-Quartal beginnt nach den Osterfeiertagen Anfang April. Die genauen Daten werden natürlich rechtzeitig bekanntgegeben. 


Jetzt NEU bei Yoga & Health

Ruhe, Entspannung und Zeit für sich selbst verschenken? Mit den Gutscheinen, die ab sofort bei Yoga & Health erhältlich sind, ist dies nun möglich. 


Und für die Frühaufsteher, aber auch für die "Auf-den-letzten-Drücker"-Geschenkkäufer gibt es die Gutscheine außerdem im Weihnachtsdesign. 


Interesse? Kontaktiere mich unter info@yogahealth-herdecke.de


Kinder-Yoga

Ab dem 28.10.2015 starten die ersten acht Kinder-Yoga-Kurseinheiten bei Yoga & Health. Mittwochs von 16.30-17.30 Uhr können sich die 8-10 jährigen eine kleine Auszeit vom (Schul-)Alltag gönnen und auf spielerische und doch entspannte Weise, z.T. auch mit Unterstützung des Tuchs, neue Energie tanken. Interesse? Kontaktiere mich gerne unter info@yogahealth-herdecke.de 


Alle Infos auf einen Blick

Download
Flyer Yoga & Health
Alle wichtigen Infos zu den Kursen, der Kursplan sowie Kontakt & Anfahrt und vieles mehr stehen nun kurz und kompakt als Flyer zum Download bereit.
Flyer Yoga & Health.pdf
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Der innere Schweinehund...

Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund, der sich einfach breit macht und nicht oder nur schwer zu überwinden ist! 

Der größte Motivationsschub ist in diesem Fall, gemeinsam mit Menschen Sport zu treiben, die einem am Herzen liegen (und bei denen sich ebenfalls der Schweinehund breit gemacht hat). Deshalb hast du die Möglichkeit, dich bei Yoga & Health mit bis zu sechs Freundinnen zu einer Gruppen-Yogastunde anzumelden. So könnt ihr euch gemeinsam entspannen und die Seele baumeln lassen. 

Für weitere Informationen kannst du mich gerne kontaktieren unter: 

info@yogahealth-herdecke.de